- העונה הסדירה
- תשוחק בשיטת ליגה בת 2 סיבובים.
- הקבוצות שתדורגנה במקומות 1-4 יעפילו לבית העליון.
- הקבוצות שתדורגנה במקומות 5-8 יעפילו לבית התחתון.
- הקבוצות אינן "גוררות" עמן את הנקודות לשלב הבא.
- בית עליון
- יורכב מהקבוצות במקומות 1-4 ממחוז צפון וממחוז דרום.
- ישוחק בשיטת ליגה בת סיבוב אחד.
- הקבוצה שתדורג בסיום משחקי הבית העליון במקום הראשון תוכרז כאלופת ליגה לאומית נשים ותעפיל לליגת על לנשים.
סך הכל קבוצה אחת (מהבית העליון) עולות לליגת העל.
- בית תחתון
- יורכב מהקבוצות במקומות 5-8 ממחוז צפון וממחוז דרום.
- ישוחק בשיטת ליגה בת סיבוב אחד.
- הקבוצות שתדורגנה בסיום משחקי הבית התחתון במקומות 6-8 תרדנה לליגה ארצית נשים.
סך הכל 3 קבוצות (מהבית התחתון) יורדות לליגה הארצית.