איגוד הכדורעף בישראל
ISRAEL VOLLEYBALL ASSOCIATION
ראשי > ארכיון חדשות > מה הסיפור שלך?

מה הסיפור שלך?

אם אתם מרגישים שהרגלי הקריאה שלכם מבוססים בעיקר על סטטוסים בפייסבוק או עדכוני חדשות קצרים ורוצים קצת להשתרג הכתבה הזאת מתאימה לכם.

תאריך: 02/06/2020  |  כתב: דן שיראי  |  צילום: איגוד הכדורעף  |  ארכיון חדשות
שתף בווצאפ
 
לקריאת ספרים יש מספר יתרונות בלתי מבוטלים ומפתיעים שיעשו לכם טוב, רכזנו עבורכם כמה יתרונות לקריאת ספרים והמלצות לספרים הקשורים לעולם הספורט בהמלצתו של לירן שפירא, עוזר מאמן נבחרת הנוער והאקדמיה במכון וינגייט.
למה זה טוב לנו?
 
גירוי מנטאלי -כמו השרירים בגוף שלנו, גם המוח שלנו דורש אימון כדי שימשיך לעבוד כראוי. קריאת ספרים,  מהווים גירוי מנטאלי ושומרים על המוח שלנו חזק ובריא.
העשרת אוצר מילים- ככל שתקרא יותר כך גם תדעו יותר מילים וכן שימושים שונים למילים בסופו של דבר המילים והפתגמים שלמדתם ימצאו את דרכם לאוצר המילים היום יומי שלכם, וכך תהפכו לרהוטים יותר, ובעלי יכולת משופרת לבטא את עצמכם. רהיטות יכולה לסייע לכם בכל עבודה או מקצוע. ידוע גם שלאנשים רהוטים יש סיכוי טוב יותר להתקדם בעבודה,
הפגת מתח - לא משנה כמה מתח יש לכם בחיים האישיים, בעבודה או בכל עניין אחר, ספר טוב תמיד יכול להשכיח את הכל. בעזרת סיפורים ניתן להפליג בדמיון, להירגע ולהתנתק מבעיות עכשיו, בשונה מקריאת מאמר או חדשות שמשאירים אתכם בהווה.
שיפור המיקוד והקשב- העולם שלנו כיום מבוסס אינטרנט, וכולנו מחלקים את הזמן שלנו בין כל כך הרבה דברים. תוך זמן קצר אנחנו יכולים לתקשר עם כמה אנשים בו זמנית, לבצע מטלות ולבדוק אתרי חדשות. התנהגות קדחתנית זו מסייעת לנו לעבוד על הרבה דברים, אך היא גם מורידה את היצרנות שלנו, מכיוון שאנחנו מתמקדים פחות בכל דבר ודבר. כשקוראים ספרים, כל הקשב שלנו ממוקד בסיפור, וכל העולם שמחוצה לו פשוט נעלם.
 
רשימת ספרים מומלצת (מתורגמים לעברית)
 
העוצמה שבלַהַט ובהתמדה -מאת: אנג'לה דאקוורת
 
הספר גריט, שהגיע בן לילה לרשימת רבי המכר של הניו יורק טיימס, מראה הפסיכולוגית פורצת הדרך אנג'לה דאקוורת לכל מי ששואף להצליח – הורים, תלמידים, מחנכים, ספורטאים ואנשי עסקים או בעצם כל אחד – שהסוד מאחורי הצלחות יוצאות דופן אינו הכישרון שאנו ניחנים בו אלא שילוב מיוחד של להט והתמדה
דאקוורת שוזרת בין דפי הספר את סיפורה האישי כבתו של מדען שהעיר לה לא פעם שהיא "לא גאון" ואשר הפכה למדענית ומרצה מוערכת. היא מספרת על חוויותיה כמורה, כיועצת עסקית וכמדענית מוח, אשר פקחו את עיניה והובילו אותה להשערה שהצלחה אינה עניין של "גאונות" אלא של שילוב ייחודי של להט והתמדה לטווח ארוך, תכונות נרכשות שניתן לפתחן.
בין התובנות החשובות בספר:
 
 
 
 
כוחה של נחישות מאת – קרוול סי דווק
לכולנו אמונות ותבניות חשיבה ביחס לעצמנו וליכולותינו, והשפעתן על חיינו מכרעת. הן שיקבעו אם נהיה אופטימיים או פסימיים, אילו יעדים נציב לעצמנו, מה תהיה גישתנו לעבודה, לחברינו, לבני זוגנו, לילדינו. תבניות החשיבה שלנו הן שיקבעו אם נצליח לפתח את יכולותינו ולהביא אותן לידי הגשמה.
מחקרה של קרול דווק, מומחית מובילה בפסיכולוגיה של האישיות ושל המוטיבציה האנושית, התמשך על פני כעשרים שנה. בספר כוחה של נחישות היא מבחינה בין אנשים הנוטים לחשוב בתבנית חשיבה מקובעת ביחס ליכולותיהם וכישרונותיהם, לבין אלה שתבנית החשיבה שלהם מתפתחת, היודעים שכישרונות ויכולות אפשר לבנות ולפתח עם הזמן. הראשונים יחיו בניסיון מתמיד להוכיח את עצמם, ואילו האחרונים ילמדו מכל כישלון וישכילו להפוך מפלות לניצחונות עתידיים. "מה הטעם לבטל זמן שוב ושוב בניסיון להוכיח כמה נפלא אתה," שואלת קרול דווק, "כשאפשר לנצל את הזמן הזה כדי להשתפר באמת?"
 
 
 
 
ספר חמש הטבעות  מאת - גו רין נו שו
 ספר מרתק העוסק באסטרטגיה, בטקטיקה ובפילוסופיה של הבושי (הלוחם) והסמוראי ביפן. הספר נכתב על ידי מיאמוטו מוסאשי בשנת 1644. מוסאשי היה בחייו לוחם אגדי שניצח בכל דו קרב בו נטל חלק. בסוף ימיו פרש מלימוד אמנויות הלחימה ולמד את תורת הזן בודהיזם היפני. ספר חמש הטבעות הוא מדריך הסמוראים ומורה הדרך לכל משכיל, מנהל ומנהיג יפני כיום, כפי שהיה מורה הדרך של לוחמי יפן בעבר. זהו הספר היפני המוכר והנפוץ ביותר בעולם. "על אנשים קטנים לדעת היטב את רוח האנשים הגדולים, ועל אנשים גדולים לדעת את רוח האנשים הקטנים. יהיה גודלך אשר יהיה, אל תיתן לתגובות גופך להטעות. הבט על דברים מנקודת מבט גבוהה, כשרוחך פתוחה ומשוחררת. עליך לטפח את תבונתך ואת רוחך. לטש את תבונתך: למד את הצדק הציבורי, הבחן בין טוב לרע, בחן את אורחות האמנויות השונות אחת לאחת. אם אין איש שיוכל לתעתע בך אזי תבונת האסטרטגיה בידך
 
 
 
 
אחת עשרה אליפויות - מאת: פיל ג'קסון יחד עם יו דלהנטי
אחת- עשרה – זהו מספר הפעמים שהוביל פיל ג'קסון את קבוצתו אל היעד הנכסף, אליפות ה-NBA, שש פעמים עם ה"שיקגו בולס" ועוד חמש פעמים עם ה"לוס אנג'לס לייקרס".
יותר מכל מאמן אחר בהיסטוריה של הספורט המקצועני. הכוכבים האגדיים בקבוצות הללו מוכרים לכל אחד, אבל האם אנחנו באמת יודעים מי הם? קוראי הספר "אחת עשרה אליפויות" יבינו שדווקא בנושאים החשובים ביותר אנחנו לא באמת יודעים הרבה.
זהו ספר מלא בחשיפות וגילויים: על דמויות עם אופי מרתק והרצון שלהן לנצח. על משאבים אדירים של מוטיבציה ורוח תחרותית; ועל הדברים שנדרשים מאתנו כדי להוציא את הטוב ביותר מעצמנו ומאחרים.
 
..
 
לחשוב מהר לחשוב לאט / כהנמן דניאל
דניאל כהנמן, מההוגים החשובים בתקופתנו, הוא חתן פרס נובל במדעי הכלכלה בזכות עבודתו פורצת הדרך ורבת ההשפעה בפסיכולוגיה,
כהנמן חושף אותנו בדרך מרתקת – תוך שיחה פעילה עם הקוראים ושזירת דוגמאות מחייו שלו ומניסויים מאלפים – לנפלאותיה ולפגמיה של החשיבה: מקומם המרכזי של רשמים אינטואיטיביים בהתנהגותנו ובחשיבתנו, השפעתם של שנאת הפסד וביטחון-יתר על אסטרטגיות של ארגונים וחברות, הקושי לנבא מה יגרום לנו אושר בעוד שנים אחדות ואף בעוד שעות אחדות, ההשפעה העמוקה של אופן הצגת המידע על בחירותינו, ועוד ועוד.
לחשוב מהר לחשוב לאט מציע תובנות פרקטיות מאירות עיניים בנוגע לבחירותינו בחיים האישיים והמקצועיים, ודרכים שטרם עלו בדעתנו איך להימנע מכשלים בחשיבתנו. הוא ישנה לתמיד את הדרך שבה אנחנו חושבים על חשיבה.
 
תגובות